케토다이어트 썸네일형 리스트형 저탄고지 식단으로 질병을 치유하는 의사들 저탄고지 식단, 일명 케토제닉 다이어트는 체중 감량 목적뿐 아니라, 본질적으로는 건강을 회복하기 위한 식이요법입니다. 지방 60~75%, 단백질 20%, 탄수화물 5~15%의 초저탄수화물-중단백질-고지방식을 섭취해서 탄수화물 대신 지방을 인체의 주 에너지원으로 사용하는 것이 핵심입니다. 케토 다이어트는 전통적으로 뇌전증의 치료에 사용되어 왔으나 최근에는 당뇨나 암과 같은 대사질환에도 높은 효과가 있음이 밝혀지면서 관련 연구가 활발히 진행중입니다. 미국당뇨협회는 지금까지 케토 다이어트의 유효성을 부인해오다가 최근 발간한 에서부터 당뇨병 치료의 하나의 옵션으로서 인정하기 시작했습니다. 하지만 이미 수년 전부터 저탄고지 식단으로 환자의 병세를 극적으로 치료한 몇몇 의사들이 있었습니다. MBC 스페셜 1부에도 .. 더보기 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 ｜지방을 태우는 식사법｜ 리앤 보겔지음 ｜ 이문영 옮김 분야 : 건강 >다이어트 > 다이어트 일반 건강 > 건강 에세이/건강 기타 펴낸날 : 2019년 10월 10일 형태 : 신국판변형(188*240) / 색도 : 4도(올컬러) 원서 : THE KETO DIET 제본 : 무선 / 면수 : 430쪽 / 정가 : 28,000원 ISBN : 978-89-98075-66-8 (13510) 두 배의 에너지로 사는 케토제닉 라이프스타일 가이드 5 유형의 개인별 맞춤식 4주 식단 계획표와 125가지 레시피 【 책 소개 】 전 세계 500만 명의 몸을 치유하고, 자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전 이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(Fat fueled)’로 전 세계 500만 명의 몸을 치유하고.. 더보기 [케토 다이어트 추가 자료] 한 끼 접시 《케토 다이어트》의 추가 자료인 '한 끼 접시' PDF입니다. 매끼마다 영양소 함량을 일일이 측정하기 힘들 때 눈대중으로 탄수화물, 단백질, 지방의 양을 측정하는 '한 끼 접시' 방법의 예시를 담은 자료입니다. 감사합니다. 더보기 이전 1 2 다음
