《케토 다이어트》의 추가 자료인 '한 끼 접시' PDF입니다.
매끼마다 영양소 함량을 일일이 측정하기 힘들 때 눈대중으로 탄수화물, 단백질, 지방의 양을 측정하는 '한 끼 접시' 방법의 예시를 담은 자료입니다.
감사합니다.
'독자서비스센터' 카테고리의 다른 글
| 〈나는 초민감자입니다〉 1쇄 _ 바로잡습니다. (0) | 2019.11.08 |
|---|---|
| 〈케토 다이어트〉 1쇄 _ 바로잡습니다. (0) | 2019.11.05 |
| [케토 다이어트 추가 자료] 탄수화물 보충 레시피 (0) | 2019.10.01 |
| <지방을 태우는 몸> 7쇄 바로잡습니다. (0) | 2019.04.23 |
| 메시지의 법칙 1쇄 _ 바로잡습니다. (0) | 2019.03.14 |
