손바닥 독서 썸네일형 리스트형 성시경의 광어 다이어트는 왜 과학적인가 최근, 가수 성시경 님이 3개월 만에 10kg 폭풍 감량에 성공하면서 큰 화제가 됐죠. 유튜브 에서 선보였던 수많은 먹방들을 보면, 그가 리즈 시절로 돌아간다는 것은 거의 불가능에 가까워 보였거든요. 그런데 그는 해냈습니다. 날씬하면서도 건강한 모습으로 완벽히 돌아왔죠. 그것도 식단만으로.... 굶지 않고 배불리 먹으면서 말이죠. 다이어트는 결국 몸이 편한 방향으로 가지 않으면 지속할 수 없다는 걸 다시 한 번 입증한 셈이죠. 자, 그렇다면 그의 다이어트 비결은 무엇이었을까요?성시경은 지금까지 양배추, 삶은 계란, 고구마 등 여러 식단을 공개했지만 그중에서 가장 화제가 되었던 건 바로 이것이었습니다. “광어에만 60만원 썼다” 그렇습니다. 광어회. 그것도 소금에 찍어 먹는 광어회. 그리고 여기에 술.. 더보기 기후 위기 시대, 기업이 탑재해야 할 경영의 원칙 지구의 이익(Benefit)을 회사의 수익(Profit)보다 우선하는 기업이 50년 넘게 승승장구할 수 있을까요?전 세계에서 사랑받는 아웃도어 브랜드 파타고니아는 가능하다고 말합니다.파타고니아 창립자 이본 쉬나드와 철학 담당 이사 빈센트 스탠리가 파타고니아의 50년을 성공으로 이끈 책임경영의 노하우를 에서 들려줍니다. 이본 쉬나드는 파타고니아는 하나의 실험이었다고 말합니다. 단 한 번도 사업가가 되길 원하지 않았던 그는 자신의 비즈니스가 환경 문제의 일부임을 알게 된 후, 기존의 산업 관행을 바꾸는 데 사업을 이용하기로 결심합니다. 페트병으로 만든 플리스 재킷, 100% 유기농면 의류 제작, 평생 수선 보증, 매출의 1% 매해 기부 등이 이렇게 탄생했습니다. 시대를 앞서간 그의 실험은 새로운 트렌.. 더보기 삶에 모든 것을 내맡긴 사람에게 일어난 기적 https://www.yes24.com/Product/Goods/123146766 삶이 당신보다 더 잘 안다 - 예스24출간 즉시, 아마존 심리학 1위·명상 1위!“자기 삶의 구원자들을 위한 해방의 책!”『상처받지 않는 영혼』 마이클 싱어 최신작자기 삶을 스스로 구원하고자 하는 사람을 위한 해방의 책뉴욕타www.yes24.com 더보기 이전 1 2 다음
